enfermedad coronavirus 2019 (COVID-19) puede ser estresante

El brote de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) puede ser estresante para las personas. El miedo y la ansiedad por una enfermedad pueden ser abrumadores y causar emociones fuertes en adultos y niños. Hacer frente al estrés te hará a ti, a las personas que te importan y a tu comunidad más fuerte. La vida siempre es estresante, y siempre podemos hacer frente a ellos, por lo que no tenemos que tener miedo.

En este momento, el estrés que el coronavirus puede causarle incluye

● Temer y preocuparse por su propia salud y la salud de sus seres queridos.

● Cambios en los patrones de sueño o alimentación.

● Dificultad para dormir o concentrarse

● Empeoramiento de los problemas de salud crónicos.

● Empeoramiento de las condiciones de salud mental.

● Mayor uso de alcohol, tabaco u otras drogas.

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